W skrócie
Proteiny uzupełniają ubytki we włosach, wzmacniają je, uelastyczniają i podkreślają skręt. Dzielą się według wielkości cząsteczek: duże (proteiny mleczne) dla włosów wysokoporowatych, hydrolizowane (keratyna) dla średnioporowatych, aminokwasy (arginina) dla niskoporowatych. Zacznij od odżywki proteinowej co 3-4 mycia, po niej nałóż emolientową, a przy pierwszych oznakach przeproteinowania sięgnij po humektanty.
Nawet, jeśli dopiero zaczynasz świadomą pielęgnację, z pewnością słyszałaś już o równowadze PEH i proteinach w odżywkach i maskach do włosów. Ten artykuł to pigułka wiedzy, która pomoże Ci lepiej zrozumieć te składniki i wprowadzić je do swojej rutyny.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jak działają proteiny,
- jakie są rodzaje protein i jak je znaleźć w kosmetykach,
- jakie są polecane odżywki proteinowe,
- jak wygląda nadmiar i niedobór protein w pielęgnacji włosów.
Jak działają proteiny?
Proteiny są jednym z filarów równowagi PEH (więcej na jej temat przeczytasz tutaj). Ich głównym zadaniem jest uzupełnienie ubytków i drobnych uszkodzeń, dzięki czemu działają wzmacniająco.
Proteiny w pielęgnacji włosów zwiększają również elastyczność pukli i podkreślają skręt. Oprócz tego niwelują elektryzowanie się i sprawiają, że włosy są bardziej sypkie.
Rodzaje protein
Proteiny dzielimy ze względu na wielkość cząsteczek. Największe cząsteczki (np. Milk Protein) są polecane dla wysokiej porowatości, a najmniejsze – aminokwasy (np. arginina) – dla niskiej. Pomiędzy nimi są jeszcze hydrolizowane proteiny (np. Hydrolyzed Keratin), które ze względu na swoją wielkość najlepiej sprawdzą się na włosach o średniej porowatości.
To tyle jeśli chodzi o teorię! Jak to wygląda w praktyce?
Każde włosy są inne i taki podział to jedynie wskazówka, która wymaga weryfikacji metodą prób i błędów. Moje wysokoporowate, rozjaśniane włosy najbardziej lubią się z hydrolizowanymi proteinami, a aminokwasy dobrze sprawdzają mi się tuż po rozjaśnianiu, jednak muszę pamiętać, że na jedne są bardziej wrażliwe, a na inne mniej.
Proteiny można również podzielić ze względu na ich pochodzenie, czyli na odzwierzęce (np. Hydrolyzed Milk Protein) i roślinne (np. Hydrolyzed Wheat Protein).
Przykładowe proteiny, których możesz szukać w kosmetykach to:
- proteiny mleczne (Milk Protein),
- proteiny jedwabne (Silk),
- kolagen (Collagen),
- keratyna (Keratin),
- keratyna hydrolizowana (Hydrolyzed Keratin),
- mleko hydrolizowane (Hydrolyzed Milk Protein),
- jedwab hydrolizowany (Hydrolyzed Silk),
- pszenica hydrolizowana (Hydrolyzed Wheat Protein),
- soja hydrolizowana (Hydrolyzed Soy Protein),
- l-cysteina (Cysteine),
- arginina (Arginine).
Polecane odżywki proteinowe
W składzie hydrolizowana keratyna, hydrolizowane proteiny mleczne, hydrolizowane proteiny z owsa.
W składzie keratyna i hydrolizowana keratyna, proteiny z zielonego groszku i kolagen z elastyną.
Anwen Proteinowa Zielona Herbata
W składzie hydrolizowane proteiny z zielonego groszku, hydrolizowane proteiny z warzyw, kationizowane proteiny pszenicy.
W składzie hydrolizowane proteiny roślinne: owsiane, pszeniczne, ryżowe, plus mąka owsiana.
Proteiny można również znaleźć w szamponach. Tego typu produkty świetnie sprawdzą się u osób, które zmagają się z przyklapem i brakiem objętości od nasady.
Anwen Hair Me More Szampon zwiększający objętość
W składzie hydrolizowane proteiny ryżowe.
Back to Comfort Pyretrin-D Trichotherapy Szampon trychologiczny
W składzie hydrolizowane proteiny owsiane.
Joanna PEHology Szampon do włosów średnioporowatych i wysokoporowatych
W składzie hydrolizowane proteiny kukurydzy, hydrolizowane proteiny pszenicy i hydrolizowane proteiny soi.
Równowaga PEH
Każde włosy są inne i potrzebują innej ilości protein w pielęgnacji. Odpowiednią częstotliwość dla siebie znajdziesz metodą prób i błędów. Zacznij od nakładania ich co 3-4 mycia i obserwuj, jak włosy reagują.
Jeśli zauważasz, że skręt jest rozluźniony lub pukle są zbyt miękkie i skołtunione, w następnej pielęgnacji użyj proteinowej odżywki. Nadmiar protein z kolei sprawia, że włosy stają się matowe, sztywne i „sianowate”. Mogą też plątać się i szeleścić przy pocieraniu.
Po użyciu protein pamiętaj o emolientowej odżywce, która nieco złagodzi ich usztywniające działanie i nada włosom blasku. Wystarczy aplikacja na czas wczesywania jej we włosy. Jeśli z kolei zauważasz u siebie pierwsze oznaki przeproteinowania, w kolejnym myciu sięgnij po humektanty, które to zrównoważą.
Gotowe plany pielęgnacji
Jeśli samodzielne dobieranie kosmetyków do Twoich włosów Cię przerasta, skorzystaj z gotowych planów pielęgnacji dostosowanych do każdej porowatości.
Nie wiesz, jak rozpoznać porowatość? Wykonaj test na porowatość na naszej stronie!
Część linków do sklepów zewnętrznych w tym artykule to linki afiliacyjne.
Najczęstsze pytania
Jak często stosować proteiny na włosy?
Na początek co 3-4 mycia i obserwuj reakcję. Gdy skręt się rozluźnia, a włosy są zbyt miękkie i skołtunione, użyj proteinowej odżywki w najbliższym myciu.
Jakie proteiny do jakiej porowatości?
Duże cząsteczki (Milk Protein) dla włosów wysokoporowatych, hydrolizowane (Hydrolyzed Keratin) dla średnioporowatych, aminokwasy (Arginine) dla niskoporowatych. To wskazówka, nie reguła, każde włosy reagują inaczej.
Po czym poznać, że włosy są przeproteinowane?
Są matowe, sztywne, „sianowate”, plączą się i szeleszczą przy pocieraniu. W kolejnym myciu użyj odżywki humektantowej, a po każdej proteinowej nakładaj na chwilę emolientową.
Czytaj też
- Równowaga PEH: proteiny, emolienty, humektanty
- Porowatość włosów: jak ją rozpoznać
- Zniszczona wierzchnia warstwa włosów
Emilia Fiedorowicz, założycielka hejo. Kręcone włosy od urodzenia, pielęgnacją zajmuje się od 2018 roku.
Jak Twoje włosy reagują na proteiny? Napisz w komentarzu, odpowiadam na każdy.
Komentarze: 0