W skrócie
Choroby tarczycy zaburzają cykl życia włosa: skracają fazę wzrostu, wydłużają wypadanie, włosy stają się cieńsze i słabsze. Niedoczynność daje suchą, szorstką skórę, zmęczenie i łamliwe paznokcie; nadczynność więcej sebum, trądzik, nerwowość. Najpierw leczenie u lekarza, potem pielęgnacja: olejowanie, dłuższe trzymanie odżywek i równowaga PEH na długości, nawilżanie lub regulacja łoju na skórze głowy, dieta z cynkiem, żelazem, biotyną i witaminami A i E. Zrób badania TSH, FT3, FT4 i przeciwciała.
Stan naszych włosów i skóry może być odzwierciedleniem innych rzeczy, które dzieją się w naszym organizmie. Idealnym przykładem jest pogorszenie się stanu włosów i skóry przy chorobach tarczycy.
W tym artykule dowiesz się:
- dlaczego przy chorobie tarczycy wypadają włosy,
- jak nadczynność i niedoczynność tarczycy wpływają na włosy,
- jak nadczynność i niedoczynność tarczycy wpływają na skórę,
- jak dbać o włosy i skórę mając chorą tarczycę,
- jakie badania powinnaś zrobić, jeśli podejrzewasz u siebie problemy z tarczycą.
Choroby tarczycy a wypadanie włosów
Wypadanie włosów jest jednym z najczęstszych objawów chorób tarczycy. Przyczyną jest zaburzenie hormonalne, które wpływa na cykl życia włosów. Powoduje skrócenie fazy wzrostu włosów lub wydłużenie fazy wypadania. W rezultacie włosy wypadają częściej oraz stają się cieńsze i słabsze.
Oprócz tego choroby tarczycy mogą wpływać na kondycję skóry, powodując jej przesuszenie i łuszczenie się. Jednak dzięki wprowadzeniu leczenia i odpowiedniej pielęgnacji możliwe jest polepszenie kondycji włosów i skóry.
Niedoczynność i nadczynność tarczycy a wypadanie włosów
Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów. Objawy niedoczynności tarczycy mogą obejmować m.in. zmęczenie, przyrost masy ciała, problemy z pamięcią i koncentracją, suchą skórę, wypadanie włosów oraz łamliwe paznokcie.
Nadczynność tarczycy jest wtedy, gdy tarczyca produkuje zbyt dużo hormonów. Najczęstsze objawy nadczynności tarczycy to niedowaga, nerwowość oraz – podobnie jak w przypadku niedoczynności – trudności z koncentracją, wypadanie włosów i łamliwe paznokcie.
Aby powstrzymać wypadanie włosów przy chorobie tarczycy, należy w pierwszej kolejności rozpocząć leczenie, a dopiero później skupić się na pielęgnacji. Lekarz może przepisać leki hormonalne, które pomogą wyregulować poziom hormonów tarczycy.
Niedoczynność i nadczynność tarczycy a skóra
Wypadanie włosów to nie jedyny problem, z którym muszą mierzyć się osoby chorujące na niedoczynność lub nadczynność tarczycy. Często towarzyszą im również problemy skórne.
W przypadku niedoczynności tarczycy, skóra zazwyczaj jest sucha i szorstka, a nadczynność często wiąże się ze zwiększoną produkcją sebum i problemami trądzikowymi.
Jak dbać o włosy przy problemach z tarczycą?
Problemy z tarczycą mogą również wpływać na kondycję włosów, dlatego warto postawić na świadomą pielęgnację. Olejowanie, dłuższe trzymanie odżywek i dbanie o równowagę PEH pomoże zadbać o włosy na długości i przywrócić im miękkość i blask.
Z kolei odpowiednia pielęgnacja skóry głowy z naciskiem na nawilżanie lub regulowanie przetłuszczania się, pomoże zatroszczyć się o cebulki i ograniczyć wypadanie. Sprawdź ebooka trycholożki i dietetyczki, Justyny Grzelak, “Jak dbać o skórę głowy” i dowiedz się, jak robić to najlepiej.
Jeśli pomimo leczenia i odpowiedniej pielęgnacji skóry głowy, wypadanie nie ustaje lub nie pojawiają się nowe baby hairy, warto zwrócić się po pomoc do dermatologa i/lub trychologa.
Jak wzmocnić włosy przy chorej tarczycy?
Trzecim elementem, o który należy zadbać przy problemach z tarczycą jest odpowiednia dieta. Zadbaj o swoje włosy od środka! W produktach szukaj witamin i minerałów, takich jak cynk, żelazo, biotyna, witamina A i E, które korzystnie wpływają na kondycję włosów. Chcesz poznać więcej wskazówek dotyczących diety dla pięknych włosów? Zapisz się do naszego newslettera i zgarnij darmowego ebooka na ten temat!
Jak dbać o skórę?
W pielęgnacji suchej skóry warto skupić się przede wszystkim na nawilżaniu i odbudowie bariery hydrolipidowej. Unikaj w kosmetykach do mycia twarzy mocnych detergentów, które mogą dodatkowo podrażnić i wysuszyć skórę. Dopasuj też odpowiedni rodzaj peelingu kwasowego, który nie będzie zbyt agresywny dla Twojej delikatnej cery. Więcej o kwasach w pielęgnacji twarzy przeczytasz w tym artykule.
Jakie badania wykonać?
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć chorą tarczycę, zacznij od wizyty u lekarza rodzinnego, który analizując wszystkie objawy, zleci badanie poziomu hormonów tarczycowych i TSH.
Najczęstsze pytania
Dlaczego przy chorobie tarczycy wypadają włosy?
Zaburzenia hormonalne skracają fazę wzrostu włosa i wydłużają fazę wypadania, więc włosy wypadają częściej, a nowe rosną cieńsze i słabsze.
Czy sama pielęgnacja zatrzyma wypadanie przy tarczycy?
Nie, najpierw trzeba wyregulować hormony lekami od lekarza. Pielęgnacja skóry głowy i długości wspiera leczenie, a jeśli mimo wszystko wypadanie nie ustaje, warto iść do dermatologa lub trychologa.
Jakie badania zrobić, gdy podejrzewam problemy z tarczycą?
TSH, FT3, FT4 oraz przeciwciała anty-TPO, do tego morfologię. Wyniki skonsultuj z lekarzem, zanim zmienisz pielęgnację.
Czytaj też
- Podrażniona skóra głowy: przyczyny i rozwiązania
- Wcierki na porost włosów: jak ich używać
- Jak dbać o końcówki włosów
Emilia Fiedorowicz, założycielka hejo. Kręcone włosy od urodzenia, pielęgnacją zajmuje się od 2018 roku.
Zauważyłaś zmiany we włosach po diagnozie? Co pomogło? Napisz w komentarzu, odpowiadam na każdy.
Komentarze: 0