W skrócie
Skóra głowy z AZS jest sucha, swędzi, jest zaczerwieniona i ma miejscowe stany zapalne; diagnozę stawia dermatolog lub trycholog. Pielęgnacja to dwie zasady: unikać składników drażniących i nawilżać oraz natłuszczać. Myj łagodnym szamponem lub odżywką myjącą (co-wash), sprawdź, czy lepsze jest mycie pojedyncze czy podwójne, spieniaj szampon w kubeczku, po myciu nakładaj wcierkę wodną bez alkoholu, a peeling rób raz na 1-2 tygodnie, tylko delikatny.
Pielęgnacja skóry głowy jest równie ważna, jak dbanie o włosy na długości. Zwłaszcza, jeśli zaliczymy ją do grona problematycznych — wtedy warto poświęcić jej więcej uwagi, aby ukoić podrażnienia i poprawić swój komfort.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jakie są objawy AZS i z kim warto je skonsultować,
- jaki szampon wybrać przy AZS,
- jak myć skórę głowy,
- jaką wcierkę do skóry głowy wybrać,
- jaki peeling do skóry głowy wybrać.
Objawy Atopowego Zapalenia Skóry (AZS)
Skóra atopowa charakteryzuje się nadmierną suchością, świądem, zaczerwienieniem oraz miejscowymi stanami zapalnymi. Takie objawy mogą występować na skórze całego ciała, nawet na głowie. Jeśli zauważasz nadmierną suchość, częste podrażnienia, czy łuszczący się naskórek, skonsultuj się z dermatologiem lub trychologiem i zacznij o nią dbać ze specjalną troską. W tym artykule dowiesz się, jak pielęgnować skórę głowy przy AZS.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o pielęgnacji skalpu, przeczytaj ebook “Jak dbać o skórę głowy” autorstwa trycholożki i dietetyczki, Justyny Grzelak. Znajdziesz w nim informacje o podstawach pielęgnacji skóry głowy, o jej typach i sposobach na ich pielęgnację, a także plany pielęgnacji i polecenia konkretnych kosmetyków dla każdego rodzaju skalpu.
Pielęgnacja skóry głowy a AZS
Chcąc zadbać o swoją suchą i wrażliwą skórę głowy, musisz zwracać uwagę na dwie podstawowe rzeczy — unikać składników, które będą ją dodatkowo podrażniać oraz dbać o jej nawilżanie i natłuszczanie.
Do mycia skóry głowy wybieraj produkty oparte na łagodnym detergencie z dodatkowymi składnikami nawilżającymi i łagodzącymi. Szczególnie dobrze sprawdzą się odżywki myjące, które oczyszczają i jednocześnie pielęgnują. Jeśli Twoje włosy nie są skłonne do obciążania się, podczas nakładania odżywki humektantowej lub emolientowej, możesz nałożyć niewielką ilość również na skórę głowy.
Oprócz odpowiedniego kosmetyku do mycia ważna jest również metoda. U jednych lepiej sprawdzi się pojedyncze mycie, a u innych — dwuetapowe. Warto przetestować obie i ocenić, która z nich lepiej oczyszcza skalp i pozostawia go w lepszej kondycji. Zajrzyj do artykułu o podwójnym myciu skóry głowy i dowiedz się więcej.
Jeśli Twoja skóra jest wyjątkowo skłonna do podrażnień, możesz też przetestować rozpienianie szamponu w kubeczku przed myciem — dzięki temu będzie nieco delikatniejszy dla skóry głowy.
Szampony i odżywki myjące dla skóry głowy z AZS
Hairy Tale Cosmetics Fluffy Co-Wash
Hairy Tale Cosmetics Nutty Co-Wash
Wcierki nawilżające
Chcąc dodatkowo nawilżyć skórę głowy, po myciu możesz nałożyć wcierkę na bazie wody. Jeśli borykasz się z AZS, unikaj wcierek opartych na alkoholu, który będzie podrażniać wrażliwą skórę.
Alternatywą do wcierek nawilżających może być serum Anwen Darling Clementine o lekkiej, żelkowatej konsystencji, które skutecznie łagodzi podrażnienia i zmniejsza uczucie suchości.
BABO odżywka-wcierka do skóry głowy i włosów
BANDI tricho-ekstrakt nawilżająco-regenerujący
MAWAWO lotion do pielęgnacji atopowej skóry głowy z problemem łupieżu
Peelingi dla suchej i wrażliwej skóry głowy
Podstawą świadomej pielęgnacji skóry głowy jest wykonywanie peelingu trychologicznego raz na 1-2 tygodnie. W pielęgnacji suchego i wrażliwego skalpu wcale nie musisz z niego rezygnować! Zamiast tego zwróć uwagę na rodzaj peelingu. Raczej unikaj produktów z drobinkami, które mogą dodatkowo podrażnić skórę. U osób z AZS dobrze sprawdzą się peelingi enzymatyczne. Najlepiej też postawić na delikatniejsze formuły z łagodnymi substancjami złuszczającymi.
Element Peeling trychologiczny
Anwen Scalp Aware Delikatny peeling
Część linków do sklepów zewnętrznych w tym artykule to linki afiliacyjne.
Najczęstsze pytania
Jaki szampon przy AZS skóry głowy?
Oparty na łagodnym detergencie, z dodatkiem składników nawilżających i łagodzących. Dobrze sprawdzają się odżywki myjące (co-wash), które oczyszczają i jednocześnie pielęgnują.
Czy przy AZS można używać wcierek?
Tak, ale wodnych i bez alkoholu, który podrażnia. Alternatywą jest lekkie serum łagodzące do skóry głowy, np. z aloesem i pantenolem.
Czy przy AZS wolno robić peeling skóry głowy?
Tak, raz na 1-2 tygodnie, wybierając najdelikatniejszy, enzymatyczny peeling bez drobinek. Zrezygnuj z peelingów kwasowych i mechanicznych.
Czytaj też
- Podrażniona skóra głowy: przyczyny i rozwiązania
- Jak pielęgnować cerę wrażliwą
- Czy konserwanty w kosmetykach są bezpieczne
Emilia Fiedorowicz, założycielka hejo. Kręcone włosy od urodzenia, pielęgnacją zajmuje się od 2018 roku.
Jakie produkty toleruje Twoja skóra głowy przy AZS? Napisz w komentarzu, odpowiadam na każdy.
Komentarze: 0