W skrócie
Cera naczynkowa to cienka, płytko unaczyniona skóra z widocznymi naczynkami, zaczerwienieniami, pieczeniem i ściągnięciem. Podstawa pielęgnacji to delikatność: łagodne oczyszczanie bez gorącej wody i tarcia, miękki ręcznik do twarzy zamiast frotte, nawilżanie i natłuszczanie (lżej na dzień, bogaciej na noc) oraz wysoki SPF codziennie. Szukaj witaminy C i E, niacynamidu, pantenolu, nagietka, rumianku i miłorzębu; unikaj alkoholu, mentolu, drobinek w peelingu, mocnych kwasów i gorących kąpieli.
Twoja skóra jest ciągle zaczerwieniona? A może zauważyłaś na niej rozszerzone naczynia krwionośne? Jeśli jeszcze do tego dorzucimy pieczenie i ogólne poczucie dyskomfortu, mamy komplet najpopularniejszych objawów cery naczynkowej. Jednak odpowiednia pielęgnacja może pomóc Ci w łagodzeniu tych symptomów i zapobieganiu dalszemu pogorszeniu stanu skóry.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jak rozpoznać cerę naczynkową?
- jak powinna wyglądać pielęgnacja cery naczynkowej?
- jakich składników warto szukać w kosmetykach?
- czego należy unikać?
Jak rozpoznać cerę naczynkową?
Cera naczynkowa charakteryzuje się bardzo delikatnymi, widocznymi (a nawet pękającymi) naczyniami krwionośnymi, częstymi zaczerwienieniami i pojawiającymi się rumieniami. Jest również podatna na czynniki zewnętrzne – nie tylko na zmianę temperatury i nieodpowiednie kosmetyki, lecz także na nadmierny stres i silne emocje. Dodatkowo jest cienka i płytko unaczyniona. Może jej również towarzyszyć pieczenie, swędzenie i uczucie ściągnięcia.
Najczęstszymi przyczynami cery naczynkowej są zmiany hormonalne, dziedziczne predyspozycje, alergie, a nawet choroby układu krążenia. Bez względu na podłoże pojawiania się zaczerwienień, odpowiednia pielęgnacja może pomóc w radzeniu sobie z objawami.
Jak powinna wyglądać pielęgnacja cery naczynkowej?
Delikatność to najważniejsze słowo w pielęgnacji skóry naczynkowej, ponieważ jej głównym celem jest zmniejszenie podrażnień i złagodzenie zaczerwienień. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza wybierając kosmetyki i akcesoria do pielęgnacji twarzy.
Oczyszczanie
Oczyszczanie to niezwykle ważny element pielęgnacji każdego typu skóry. Cera naczynkowa wymaga używania delikatnych detergentów. Należy unikać gorącej wody i mocnego tarcia, ponieważ może to prowadzić do pogorszenia się jej stanu.
Odstaw również szorstki ręcznik typu frotte i zamiast niego wybierz delikatny ręcznik do twarzy i rąk z wiskozy bambusowej. Jego miękka i gładka powierzchnia pomoże Ci osuszyć skórę bez narażania jej na dodatkowe podrażnienia.
Nawilżanie i natłuszczanie
Oprócz problemów typowych dla cery naczynkowej, często towarzyszy jej również nadmierna suchość, dlatego ważne jest jej nawilżanie i natłuszczanie.
Na dzień wybieraj produkty o lżejszej konsystencji, a wieczorem postaw na bogaty krem i serum, które otulą Twoją skórę ochronną warstwą i pomogą jej w regeneracji. Zimą zadbaj o gęstszą, odżywczą konsystencję również na dzień, aby ograniczyć reakcję skóry na mróz i wiatr.
Ochrona przed UV
Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest ważne dla każdego typu cery, ale w przypadku skóry naczynkowej ekspozycja na promienie słoneczne może dodatkowo powodować rozszerzenie naczynek. Dlatego unikaj mocnego słońca i zawsze stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF.
Jeśli lubisz się z lżejszymi konsystencjami, sięgnij po emulsję SPF BasicLab lub Nawilżający krem SPF50 Cosrx.
Jeżeli odpowiada Ci konsystencja gęstszego kremu, polecamy krem SPF50 BasicLab.
Jakich składników warto szukać w kosmetykach?
W pielęgnacji cery naczynkowej należy szukać składników, które pomagają uspokoić podrażnienia i zaczerwienienia oraz wzmacniają naczynia krwionośne. W kosmetykach zwróć uwagę zwłaszcza na:
- witaminę C, która działa przeciwutleniająco, wspomaga odbudowę kolagenu i wzmacnia naczynia krwionośne,
- witaminę E, która działa przeciwzapalnie, łagodzi zaczerwienienia i przyspiesza regenerację skóry,
- niacynamid, który zmniejsza zaczerwienienia, zmniejsza widoczność porów i reguluje pracę gruczołów łojowych,
- pantenol i kwas hialuronowy, które intensywnie nawilżają skórę i wspomagają odbudowę jej bariery ochronnej,
- wyciągi z nagietka, rumianku lub arniki górskiej, które mają działanie łagodzące,
- ekstrakt z miłorzębu japońskiego, który wspiera naczynia krwionośne, uszczelniając je i poprawiając ich elastyczność.
Czego należy unikać w pielęgnacji cery naczynkowej?
Mając cerę naczynkową, unikaj mocnych detergentów i składników, które działają drażniąco, czyli alkoholu, mentolu, drobinek w peelingu i mocnych kwasów. Zrezygnuj również z intensywnego pocierania skóry i szorstkich materiałów. Zamiast tego delikatnie osuszaj skórę, przykładając do niej miękki ręcznik.
Ogranicz też kontakt z gorącą wodą, ponieważ wysoka temperatura podczas mycia lub kąpieli w wannie może rozszerzać naczynia krwionośne i powodować zaczerwienienia. Jeśli to możliwe zadbaj również o zmniejszenie czasu spędzonego na intensywnym słońcu, wietrze lub mrozie.
Na pogorszenie się stanu skóry naczynkowej mogą również wpływać inne czynniki — na przykład ostre przyprawy, gorące napoje i stres.
Część linków do sklepów zewnętrznych w tym artykule to linki afiliacyjne.
Najczęstsze pytania
Jakie składniki wzmacniają naczynka?
Witamina C (odbudowa kolagenu, wzmocnienie naczyń), witamina E (przeciwzapalnie), niacynamid (mniej zaczerwienień), ekstrakt z miłorzębu (uszczelnia naczynia), a do łagodzenia nagietek, rumianek, arnika, pantenol i kwas hialuronowy.
Czego unikać przy cerze naczynkowej?
Mocnych detergentów, alkoholu, mentolu, peelingów z drobinkami, mocnych kwasów, gorącej wody, pocierania skóry i szorstkich ręczników. Zaczerwienienia nasilają też ostre przyprawy, gorące napoje, stres, mróz i wiatr.
Czym wycierać twarz przy cerze naczynkowej?
Miękkim, gładkim ręcznikiem do twarzy, np. z wiskozy bambusowej, przykładanym do skóry zamiast pocierania. Frotte podrażnia i może pogłębiać zaczerwienienia.
Czytaj też
Emilia Fiedorowicz, założycielka hejo. Kręcone włosy od urodzenia, pielęgnacją zajmuje się od 2018 roku.
Masz cerę naczynkową? Jakie składniki jej służą? Napisz w komentarzu, odpowiadam na każdy.
Komentarze: 0